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segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Os Benefícios do Mouse Ocular

Olhar representa enchergar o mundo à sua volta. Mas, para os deficientes físicos é muito mais que isto.
O mouse ocular veio para mostrar que não existem limites para fazer o bem. Este grande benefício foi criado pelo Engenheiro eletrônico Manoel Cardoso, um professor de Manaus (AM).
O aparelho permite capturar e codificar os movimentos do globo ocular, os quais são trasmitidos para a tela do computador.
Estamos falando de acessibilidade. Por isso, ficamos na torcida e principalmente na luta, para que este benefício se concretize também para os mais humildes.

Reservei este post para um dia próximo ao final do ano de 2010, pelo fato de não haver nada mais importante para nós, deficientes ou não. Têr-mos acessibilidade. É isto que buscamos em todos os aspectos.

Entre desejos de Feliz ano novo, dedico à todos os meus amigos e companheiros que me prestigiaram com suas visitas e comentários este vídeo.

Por favor, assistam, além de informativo é extremamente emocionante.

Feliz 2011 para todos nós e que Deus esteja conosco em mais uma jornada!








Fonte: Vídeos You Tube
Texto: Daniele Sans

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

A Difícil Escolha Para o Prêmio Dardo

Recebi da minha querida amiga Neuza Fiesta o Selo "Best Blog Darts Thinker" (Prêmio Dardo), o qual de acordo pesquisa feita por esta curiosa mocinha, representa ao blogueiro: prestígio no mundo da literatura, demostra sua capacidade criativa, além do reconhecimento de seus esforços para transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, entre outros.

Muita coisa, para mim, que jamais imaginei receber de alguém tão especial um selo com toda esta representatividade. Espero poder homenagear os em uma breve oportunidade os que aqui não estão, ainda.

Agradeço com carinho aos visitantes e companheiros. E como manda o figurino indicarei os 10 Blogs também merecedores. Lembrando que são apenas alguns, pois haviam tantos preferidos que fiquei até chateada em apenas indicar dez, porém aliviada em poder homenagear e reconhecer o trabalho destes blogueiros, os quais tenho um carinho especial por cada um.

 Selo - Best Blog Darts Thinker "Prêmio Dardos"


1- Segredos da Vida

2- Arte e Café
Alba Simões - http://copacafesp.blogspot.com/

3- Blog da 3ª Idade
Cris Silva - http://blogda3idade.blogspot.com/

4- Deep In Fiesta
Neuza Fiesta - http://deepinfiesta.com/

5- Gospel Ecologia
Marivan de Oliveira - http://gospelecologia.blogspot.com/

6- Atemporal
Marinise Martins - http://marimartinsatemporal.blogspot.com/

7- Espaço Imoral
Bronx Friend - http://espacoimoral.com/

8- Clara Luz do Meu Pensar
Edson Gil - http://edisongil.blogspot.com/

9- Fênix- Mulheres que Renascem
Jackie Freitas - http://fenix-mulheres.blogspot.com/

10- Travessia
Beth Muniz - http://bethmuniz.blogspot.com/


Por Dani Sans
 

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Água - Uso e Cuidados



Abastecimento

Já se sabe que a água representa 2/3 do peso total do corpo. É, pois, um elemento indispensável à vida. A água é usada como alimento para nutrição, como bebida ou como partes dos alimentos. É também necessária para o asseio corporal, limpeza das habitações, lavagem de roupas, etc.
Para ser usada pelo homem, a água deverá estar livre de impurezas. Mesmo a água que tenha uma aparência limpa e clara pode conter sujeiras e micro, que causam perigosas doenças no homem como: febre tifóide, hepatite, disenteria, cólera, esquistossomose...
Considera-se água potável aquela cuja ingestão não causa prejuízos ou danos à saúde.

As águas de abastecimento provêm:
- das chuvas;
- dos rios, lagos e lagoas;
-de fontes, poços e cisternas.

a) Água das Chuvas: é das mais puras. A contaminação só poderá se dar nos telhados ou em outros recipientes de recebimento.

b) Rios, lagos, lagoas: água suspeita dada a possibilidade da presença de micróbios.

c) Fontes e Cisternas: deve ser examinada antes do uso. Pode ser de boa qualidade.

Uso e Cuidados Com a Água

Água corrente é conforto muito apreciável na casa. Instalações sanitárias com água para descarga e lavatórios para lavar as mãos são inteiramente necessários.
Importante também é fazer bom proveito da água disponível. Assim, a água usada na cozinha pode ser aproveitada para molhar a horta; a água da lavagem da roupa, para limpar o chão.
Nunca se deve jogar água suja pela janela ou porta. As poças que se formam são o lugar ideal para o desenvolvimento de moscas e outros insetos.

Uso Doméstico da Água

Muitos cuidados são necessários para assegurar a limpeza da água:
A caixa d´água ou poço devem ser devidamente tampados, de maneira a evitar que impurezas penetrem nos mesmos.
No caso de construir fossa higiênica, esta deve ser localizada abaixo da fonte de abastecimento d’água com, pelo menos, 30 com de distância uma da outra.
Ferver ou filtrar a água para ser bebida são práticas absolutamente obrigatórias.

Tratamento Caseiro da Água

Uso do filtro: em situações normais, o filtro auxilia na limpeza da água, retendo-lhe a sujeira. No entanto, quando há desconfiança de que a água é potável, apenas a filtração não basta para purificá-la. É necessário que se empregue o método da fervura para matar os germes.

Cuide assim de seu filtro:

  • Lave-o uma vez por semana;
  • Lave a vela pelo menos uma vez por semana;
  • Ponha o filtro em lugar limpo e fresco;
  • Mantenha-o bem tampado.
Fervura:

Este é o melhor meio para se tomar água pura, porque destrói os germes portadores de doenças.

Como realizar esta terefa:

  • Ferva a água pelo menos 20 minutos em uma vasilha limpa.
  • Deixe-a esfriar, cobrindo a vasilha com um pano.
  • Despeje-a em outra vasilha. Isto adicionará à água o ar perdido durante a fervura, melhorando o sabor.


Fonte:Lar & Vida
Imagens: Internet

domingo, 5 de dezembro de 2010

Feira de São Joaquim

Local da Feira

A Feira de São Joaquim é a maior feira livre da cidade de Salvador na Bahia é a mais tradicional para a população, não só para soteropolitanos como também para moradores do recôncavo baiano. Localizada na Cidade Baixa e vizinha da  Baía de Todos os Santos na Avenida Oscar Pontes, no bairro do Comércio, possui uma área de 34 mil m².

Sua importância é vital para o comércio, cultura e favorecimento de pessoas com baixo poder aquisitivo, devido aos bons preços, e aos produtos de qualidade.
Foi criada em 1960, depois da destruição causada por um incêndio da antiga Feira de Água de meninos em 1964, a Feira de São Joaquim abriga inúmeros trabalhadores informais que descendem dos africanos escravizados, sendo o principal distribuidor dos artesanatos de barro, potes produzidos no recôncavo baiano e venda de produtos diversos. A uma grande diversidade de produtos comercializados no local como a culinária baiana, frutas típicas entre outros.

No dia 16 de novembro de 2010, os feirantes foram reconhecidos e contam com um espaço educacional, onde muitos deles poderão ser alfabetizados. Uma sala de aula dentro da própria feira foi construída pela Secretaria de Educação Cultura Esporte e Lazer, através do Fundo de Desenvolvimento Humano E Inclusão Educacional Para Mulheres Afro descendentes. A sala foi construída dentro da feira para que os trabalhadores do local não precisem se deslocar para áreas mais distantes.


Fonte: História da Bahia, Enciclopédia.
Imagens: Dani Sans, Internet

O que são direitos humanos?


O conjunto dos direitos humanos fundamentais visa garantir ao ser humano entre outros, o respeito ao seu direito à vida, à liberdade, à igualdade e à dignidade; bem como ao pleno desenvolvimento da sua personalidade. Eles garantem a não ingerência do estado na esfera individual, e consagram a dignidade humana.
Sua proteção deve ser reconhecida positivamente pelos ordenamentos jurídicos nacionais e internacionais. Os direitos humanos mudam, porém continuam dinâmicos.
Ex: abolição da escravidão, direitos das mulheres.
Os direitos humanos na sua essência são considerados como direito natural, por serem essenciais à pessoa humana, mesmo na ausência de legislação específica sobre eles.
Agora que você está informado, sobre direitos humanos corra atrás deles e exija que sejam cumpridos.




OAB- Bahia





Cuidados Gerais Com o Doente no Lar - Parte III

ADMINISTRAÇÃO DE MEDICAMENTOS

A administração de medicamentos é um dos mais sérios cuidados que exige da enfermeira ou da pessoa que lida com o doente.

Regras a serem observadas:
  • Administrar medicamentos sob prescrição médica.
  • Ler muito bem o rótulo do frasco do remédio.
  • Dar rigorosamente a dosagem adequada.
  • Não deixar o medicamento ao alcance do doente.
  • Não administrar remédios cuja cor, aparência ou gosto estejam alterados.


HIGIENE DO DOENTE E LIMPEZA  DA CAMA

As medidas de asseio dispõem o doente para movimentos e exercícios e melhoram sua disposição. No caso de o doente não poder dirigir-se ao banheiro para sua higiene pessoal, quem cuida dele deve levar-lhe todo o material necessário para sua limpeza e ajudá-lo.

De manhã: limpeza da boca, dentes, rosto e mãos.

Quando o doente manifestar disposição: preparar-lhe o banho e auxiliá-lo se for necessário.
A cama do doente deve estar sempre arrumada. Para isso, é necessário manter toda a roupa em bom estado de limpeza, prender o lençol nos lados do colchão e cuidar para que haja vestígios de sujeira ao redor do doente.

Em época de calor, o paciente deverá permanecer em repouso, com roupas de cores claras bem limpas. Sobre o corpo, somente um virol ou colcha leve.

sexta-feira, 3 de dezembro de 2010

Cuidados Gerais com o Doente em Casa - Parte II

ISOLAMENTO
Isolar o doente não quer dizer deixá-lo sozinho. É saber ter contato com ele, protegendo-se com aventais, máscaras, e fazendo assepcia das mãos e materiais por ele usados.
Em casos de doenças infecto-contagiosas, não é recomendável qe haja visitas que não as do médico e da pessoa que lida com ele. Estes tomarão todas as precauções necessárias para não se contaminarem.

CONTROLE DA TEMPERATURA, PULSO E RESPIRAÇÃO – TPR

Temperatura:

Significa o nível de calor a que chaga determinado corpo. A temperatura normal varia de 36 a 37 graus centígrados, mas a doença pode alterá-la.

Verifica-se a temperatura pela boca (oral ou bucal) pelo reto (retal) e pela axila (axilar).
O método mais usado é este último que tem a seguinte técnica:
- Enxugar a axila do doente;
- Agitar o termômetro para abaixar a coluna de mercúrio e colocar o termômetro na axila, deixando o braço sobre o peito.
- Retirar o termômetro, passados 3 min., enxugar e fazer a leitura.
- Lavar o termômetro.

Pulso

O pulso é a ondulação exercida pela expansão das artérias, seguindo a contração do coração acerca das condições do paciente.

O número de pulsações por minuto é:

- no homem: 60 a 70;
- na mulher: 65 a 80;
- na criança: 120 a 125.

Como verificar o pulso:

- Manter o doente em posição confortável, como o braço apoiado na mesa, mão ou colo.
- Colocar os dedos sobre a artéria radial, fazendo leve pressão.
- Contar os batimentos do pulso durante 1 minuto.

Respiração

Consiste na inspiração (entrada de ar nos pulmões) e na expiração (saída de ar dos pulmões).

Frequência:

- homens: 15 a 20 por minuto;
- mulheres: 18 a 20 por minuto
- crianças: 20 a 25 por minuto.

Como é o processo de verificação?

- Manter o doente em posição confortável.
- Colocar os dedos sobre o pulso como se fosse contá-lo ( usar esse sibterfúgio para que a respiração não se altere).
- Contar os movimentos do abdômem por 1 minuto.




Fonte: Lar & Vida
Imagem: Internet

Cuidados Gerais com o Doente no Lar - Parte I


Várias doenças podem ser tratadas em casa e, mesmo que o doente tenha sido internado, chagará o dia em que ele voltará ao lar para sua completa recuperação. Assim, é necessário que se tenha com ele todo o cuidado possível.
Repouso:
Em geral é o que recomenda mais à pessoa doente. Para que ela tenha o conforto necessário, quando ditada, é importante:
Ajudá-la a mudar de posição de vez em quando;
Aliviar-lhe o cansaço das pernas, usando um suporte para os joelhos (travesseiro, almofadas);
Proteger-lhes as costas e torná-la mais erguida, usando um número suficiente de travesseiros;
Não conversar alto ou fazer barulho demasiado, provocando sustos ou insônia no doente;
Deixar que ele receba visitas só com o consentimento médico e quando manifestar disposição.
ALIMENTAÇÃO ADEQUADA:
O apetite das pessoas doentes é fraco, na maioria das vezes. O prazer da refeição, para eles, dependerá principalmente de quem lhe dará o alimento e da aparência do mesmo.
A alimentação deve ser sadia e orientada pelo médico, de acordo com a natureza da moléstia. A dieta líquida é geralmente a mais indicada, já que é mais gigestiva: vitaminas, sopas, sucos. Todos os alimentos devem ser frescos e preparados higienicamente.


Fonte: Lar&Vida
Imagens: Internet

A Busca da Vitalidade

Diz respeito ao nosso corpo, à energia que o move à sabedoria inscrita em cada uma das suas células. Saúde é sinfonia, harmonia de todos os sons de que é constituída a orquestra do nosso corpo. 

Quando a energia vital flui equilibradamente, o resultado é facilmente perceptível: andar de peito aberto, correr cantar dançar, brincar expressar-se, produzir, amar. Confiança, autonomia, segurança, força, poder de auto-afirmação, coragem para realizar movimentos, enfrentar desafios e mudar são apenas resultantes psicológicas desta energia vital solta, livre.
Entretanto, quando essa mesma energia é bloqueada, as conseqüências são igualmente perceptíveis: não só as nossas muitas doenças, mas também os nossos muitos medos. Medo de caminhar pelo labirinto da vida, medo dos desafios e perigos, de crescer, de perder a autonomia, de ser livre, medo da desilusão, da perda, da morte. Quando as doenças e os medos não são assim tão explícitos, aparecem de modo enviesado através da nossa timidez, conformismo, autonegação, manias e compulsões de formas as mais variadas.

O que você pode fazer para não permitir o aprisionamento da sua energia vital, para ter saúde? Eis algumas sugestões:

Ame profundamente o corpo que o destino lhe deu, combatendo todos os complexos de inferioridade;

Cuide adequadamente dele, adotando uma saudável dieta alimentar;

Respeite o seu ritmo e limites, dormindo bem, relaxando e praticando exercícios físicos regularmente;

Combata todos os tipos de dependência a drogas, sejam elas sancionadas ou não, pelo meio sócio-cultural;

Identifique os órgãos de choque, mantendo com eles um cuidado especial e uma atenção mais amorosa;

Desenvolva o bom-humor, procurando o lado cômico e paradoxal das situações e pessoas, inclusive de si mesmo; além disso, cultive o lazer, os hobbies, distrações, prazeres e fantasias, pois tudo isso significa golpes no estresse e pontos para a saúde;

Abrace sonhos, isto é, objetivos estimulantes de vida, mas que estejam em consonância com o seu patrimônio genético e a sua experiência de vida;

Desenvolva um sistema de fé que dê sentido à tragicomédia da sua vida;

Mantenha um interesse ativo pelo próprio organismo físico, procurando conhecê-lo melhor e assumi-lo completamente;

Realize avaliações médicas regularmente, pois a melhor medicina é ainda àquela preventiva.

Aproveitamento dos Alimentos

Nem todas as pessoas conhecem ou sabem aproveitar, da melhor maneira possível, certos alimentos. A vida moderna, com seus inúmeros recursos, nos faz acomodar e esquecer olhar à nossa volta e verificar a quantidade enorme de alimentos que procuramos comprar tudo pronto e enlatado para facilitar nosso trabalho. Em outros casos, deixamos de aproveitar sobras de alimentos, simplesmente por não sabermos o que fazer com elas.
Tanto nas cidades maiores quanto nas do interior, pode-se aproveitar quase tudo em matéria de alimentação. Para isso, basta um pouco de imaginação e senso econômico, tão importante em nossos dias.

Aproveitamento de folhas verdes

Quase todas as folhas de legumes podem ser aproveitadas também como alimentos.
Vejamos algumas delas:
A)   Folhas novas de chuchu e abóbora: também conhecidas como “cambuquira”, essas folhinhas podem ser feitas refogadas com o talo, cozinhando-se mais tempo que a couve. Serve-se com angu.
B)    
     Folhas de quiabeiro: ficam saborosas quando usadas em picadinhos de carne para comer com feijão e angu.
C)  
           Folhas de batatas: lavá-las, cortá-las e fazê-las como almeirão. Usadas também em sopas.
D)    
     Folhas de nabo: apetitosas quando cozidas no caldo de feijão.
E)    
    Broto de bambu: muito saboroso quando cortado em rodelas e feito com palmito. É importante que o brotinho seja novo e ainda branco.
F)     Ora-pro-nóbis: nasce e desenvolve-se em qualquer terreno. É gostoso feito picadinho com angu, mexido com ovos  e servido com tomate, angu e costelinha de porco.

Obs:. Todas essas folhas representam fontes ricas em sais minerais e vitaminas.

Aproveitamento da casca do ovo

Nas famílias onde os membros são mais numerosos, ocorrem muitos problemas financeiros. É dispendioso para um pai de família compar os alimentos necessários ao sustento, sobretudo o leite, que é de vital importância para a saúde, mas muito caro.
Assim, acontecem vários problemas, principalmente com as crianças. Entre eles, o enfraquecimento e a má formação dos ossos e dentes é o mais comum, por falta de cálcio no organismo infantil. Portanto, caso o leite seja escasso ou falte, deve-se lançar mão de um recurso: o cráscimo do pó de casca de ovo aos alimentos. Ele representa uma fonte riquíssima de cálcio e pode ser assim obtido: lave bem as cascas de ovos e seque-as ao sol. Coloque depois no forno quente, durantre 10 minutos para matar os micróbios. Moa-as depois, em moinhos de café ou liquidificador. Passe esse pó por peneira bem fina e guarde num vidro com tampa.

Como usar o pó:

O pó da casca do ovo poderá ser acrescentado às sopas, sucos, vitaminas ou leite. Meia colherinha para cada criança ou gestantes.

Sobras de alimentos

Com o elevado preço dos gêneros alimentícios, é necessário economizar de todo modo possível. O desperdício é imperdoável as sobras poderão ser aproveitadas assim:
- arroz: nas sopas, bolinhos, recheios.
- carne assada: transformada em farofa, croquetes, bolinhos.
- legumes cozidos: juntá-los às sopas ou transformá-los em bolos.
- peixe e galinha: em recheios, croquetes, bolinhos ou misturados às batatas num refogado.
- pão: torradas, farinhas, pudins.
- leite: se talhou aproveitar com açúcar para fazer doce ou para bolo de fubá.
- feijão: tutu, mexido, sopa de feijão, salada, feijão tropeiro.
- mandioca: fritar, fazer bolinho ou rosca. Cozida. Servir com melado ou açúcar. 


Fonte: Lar&Vida
Imagens: Internet




Escovação Correta dos Dentes



Para uma escovação correta o tempo de duração é muito importante e deve ser de, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos.
A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Existem dentistas que defendem uma escovação de até cinco minutos.

Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes.

Escove-os com movimentos suaves, com uma atenção especial para a gengiva, os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas.

Limpe cada setor da boca, da seguinte maneira:

Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores. Faça o mesmo com as superfícies internas dos dentes.

Em seguida, escove as superfícies de mastigação.

Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Existem vários modelos de escovas que já possuem um limpador de língua embutido. Porém os limpadores de língua, podem ser melhor utilizados individualmente. Usado da maneira correta não provoca ãncia de vômito.

Qual o melhor tipo de escova dental a ser usada?

A maioria dos dentistas concorda que a escova dental de cerdas macias é a melhor para a remoção da placa bacteriana e de resíduos de alimentos. As escovas com cabeças menores também são mais adequadas, porque alcançam melhor todas as regiões da boca, como, dentes posteriores, mais difíceis de alcançar. Muitos escolhem a escova elétrica como a melhor alternativa, pois ela limpa com maior facilidade e é particularmente indicada para pessoas que têm dificuldade para higiene bucal ou tem menor destreza manual.

A real importância do creme dental na escovação.

É importante que você use o creme dental mais adequado para você. Atualmente existe uma grande variedade de produtos feitos especialmente para combater cáries, gengivite, tártaro, manchas e sensibilidades. Para um melhor uso do creme dental consulte seu dentista.

O momento ideal para a troca de escova dental.

Sua escova de dentes deve ser trocada a cada três meses ou quando ela começar a ficar desgastada. Os dentistas também recomendam trocá-la depois de uma gripe ou resfriado pois isso diminui o risco de uma nova infecção por meio dos germes que ainda estão na cerda.

 Fonte: Colgate.com.br/ Dentista do posto de saúde /Salvador

O mais importante no cuidado com a boca.



 Quando o fio dental é usado corretamente ele consegue remover a placa bacteriana e os restos de alimentos das áreas onde a escova dental não tem acesso, como a linha da gengiva e principalmente entre os dentes.
O uso do fio dental diariamente é altamente recomendável uma vez que a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de cáries e doenças gengivais.

E qual seria a maneira correta de usar o fio dental?

Observe o passo a passo:

·      Enrole aproximadamente  40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos. 

·         Segurando o fio dental entre o dedo polegar e o indicador das duas mãos, deslize-o levemente e com cuidado para cima e para baixo entre os dentes.

·       Passe Passe com cuidado o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival. 

·        Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo. Jamais use a mesma parte. 


·         Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.


São dois os tipos de fio dental mais adequado

Fio de nylon (multifilamento);


Existem no mercado fios dentais de nylon, encerados ou não, com uma grande variedade de sabores. Esse tipo de fio é composto de muitas fibras de nylon, ele pode, às vezes, rasgar-se ou desfiar, especialmente se os dentes estiverem muito juntos. Este é um dos mais utilizados.

Fio PTFE (monofilamento);

O fio de filamento único (PTFE) desliza facilmente entre os dentes, mesmo com pouco espaço, e não se rompe.

Usados de maneira adequada os dois tipos de fio removem a placa bacteriana e os resíduos de alimentos.

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Enquanto houver Jesus no coração, haverá Sorrisos, palavras de Carinho, gestos de Amor, Solidariedade e Respeito. Assim, sempre existirá o Natal.

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