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segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Viva Sempre com Alegria

Procure ser útil

Existem inúmeras ocasiões durante o dia para prestar sua colaboração...

Um simples olhar de simpatia, uma simples palavra de consolo, de estímulo, faz reerguer uma vontade desfalecida...

Não importa que ação praticada lhe pareça insignificante.
Por menor que seja a semente lançada à terra, sendo de boa qualidade brotará, pois, o que é bom nunca se perde!

Esteja sempre pronto a estender a mão àquele que cai, estimulando-o a se levantar e a seguir novamente o seu caminho.

Encoraje os que desfalecem e se deixam vencer sem fé e sem esperança.
Distribua, em todas as horas do dia, gestos delicados, palavras amáveis, sorrisos carinhosos, boas ações...

Estas atitudes de aparência simples realizam muitas vezes, verdadeiros milagres.




Autor desconhecido



Câncer de Próstata - Prevenção é a Melhor Saída

O câncer de próstata é muito sério.

Trata-se de um aumento maligno da próstata que pode pôr em risco a vida.

É o câncer mais freqüente no homem e a segunda causa de morte, por câncer, no sexo masculino.
É mais comum em homens com mais de 50 anos, e geralmente não causa sintomas nas fases iniciais; em fases mais avançadas os sintomas podem ser os seguintes:

Sintomas de obstrução ao fluxo da urina, parecidos com os do aumento da próstata.

Sangue na urina.

Dores nos ossos.

Se você tem mais de 45 anos, consulte um médico para fazer exames preventivos pelo menos uma vez ao ano.

O que é próstata?

A próstata é um órgão interno que só o homem possui; tem a forma de uma maçã muito pequena, e fica logo abaixo da bexiga.
Veja o desenho para entender melhor:

A bexiga é o órgão que armazena a urina, e a uretra é o canal por onde a urina é eliminada. A próstata envolve a parte inicial da uretra.

Qual é a função da próstata?

A próstata tem função de produzir um líquido que é eliminado durante o ato sexual juntamente com os espermatozóides, os quais têm origem nos testículos.
Este líquido produzido pela próstata é muito importante para a vitalidade dos espermatozóides na fecundação.



Fonte: Função Saúde Masculina
Imagem: Internet

Proclamação da República - Hino, Letra e Música


Inicialmente o hino da proclamação da república seria o hino nacional. A história conta que em janeiro de 1890, durante o governo do marechal Deodoro da Fonseca, foi lançado um concurso para escolher um hino para o Brasil. O teatro lírico do rio de janeiro foi o local da disputa, quem venceu foi José Joaquim de campos da costa e Medeiros Albuquerque. Com este nome todo só poderia ser ele o dono da letra e Leopoldo Miguês deu música aos escritos.
Mesmo vencendo, o hino não foi escolhido como o hino nacional brasileiro e o governo brasileiro decretou que em 1890, este hino seria empregado à proclamação da república.

(HINO)
Seja um pálio de luz desdobrado.
Sob a larga amplidão destes céus
Este canto rebel que o passado
Vem remir dos mais torpes labéus!
Seja um hino de glória que fale
De esperança, de um novo porvir!
Com visões de triunfos embale
Quem por ele lutando surgir!

Liberdade! Liberdade!
Abre as asas sobre nós!
Das lutas na tempestade
Dá que ouçamos tua voz!

Nós nem cremos que escravos outrora
Tenha havido em tão nobre País...
Hoje o rubro lampejo da aurora
Acha irmãos, não tiranos hostis.
Somos todos iguais! Ao futuro
Saberemos, unidos, levar
Nosso augusto estandarte que, puro,
Brilha, ovante, da Pátria no altar!

Liberdade! Liberdade!
Abre as asas sobre nós!
Das lutas na tempestade
Dá que ouçamos tua voz!

Se é mister que de peitos valentes
Haja sangue em nosso pendão,
Sangue vivo do herói Tiradentes
Batizou este audaz pavilhão!
Mensageiros de paz, paz queremos,
É de amor nossa força e poder
Mas da guerra nos transes supremos
Heis de ver-nos lutar e vencer!

Liberdade! Liberdade!
Abre as asas sobre nós!
Das lutas na tempestade
Dá que ouçamos tua voz!

Do Ipiranga é preciso que o brado
Seja um grito soberbo de fé!
O Brasil já surgiu libertado,
Sobre as púrpuras régias de pé.
Eia, pois, brasileiros avante!
Verdes louros colhamos louçãos!
Seja o nosso País triunfante,
Livre terra de livres irmãos!

Liberdade! Liberdade!
Abre as asas sobre nós!
Das lutas na tempestade
Dá que ouçamos tua voz!

HISTÓRIA
A proclamação da república se deu em 15/11/1889. Havia a necessidade de uma nova forma de governo, com o qual o país progredisse em termos de economia, política e questões sociais.
Daí sua importância. Após 67 anos a monarquia no Brasil acabou. D. Pedro II e a família imperial voltaram para a Europa. Então o país passou a ser governado por um presidente eleito pelo povo através das eleições. Quem deu início foi o marechal Deodoro da Fonseca que assumiu provisoriamente a presidência do Brasil.
Sabe-se que no final da década de 1880, a monarquia já não correspondia às mudanças sociais, que avançava no país.

Ouça o Hino







Brasilescola.com/suapesquisa.com

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

O Mercado Modelo e Seus Mistérios


Uma das maiores atrações turísticas de Salvador na Bahia é o mercado modelo. Fundado em 1912 ele se localiza no bairro do Comércio, fazendo companhia a outros grandes monumentos da cidade como o Elevador Lacerda.
Por dentro ele revela inúmeras mercadorias da cidade, são artesanatos e objetos que contam a história da cidade. Ao procurar lembranças da Bahia, lá é o lugar certo. São 263 lojas e dois tradicionais restaurantes de culinária baiana, entre bares e botecos.
Diante do mar e visinho do pelourinho, foi criado na intenção de um Centro de abastecimento na Cidade Baixa, pois a cidade não tinha.

Em 1969, um incêndio violento tornou necessária a demolição do prédio e em 1861 foi reconstruído mantendo o estilo neoclássico do século XIX. Foi tombado pelo (IPHAN) – Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional.


Mas, ainda houve aproximadamente cinco incêndios envolvendo o Mercado Modelo, até que foi submetido a uma extensa e minuciosa reforma em 1984, reforçando a prevenção contra incêndios. 

As rodas de samba e capoeira são tradicionais,  numa outra entrada do mercado que dá para o mar, mas, não é só isso, ele esconde no subsolo curiosidades como túneis utilizados para estocagem de produtos, porém existem também lendas de que o local servia para guardar escravos recém chegados. Alguns dizem ouvir as correntes dos escravos que lá estiveram.











Uma coisa é certa o lugar apesar de cheio de cultura é sinistro.



Para ver mais fotos do Mercado Modelo, visite o Toatentaimagem e confira.



Fonte: Guia Turístico
Fotos: Dani Sans; Internet


domingo, 7 de novembro de 2010

A Raiva Transmitida por Animais

A raiva não tem cura. A raiva mata.

A raiva é uma doença transmitida ao homem por cães, gatos e animais silvestre, como morcegos, macacos, etc.



Como a raiva é transmitida?

Através do contato da saliva (baba) do animal doente com a pele ferida do homem;
Pela mordida do animal doente;
Pelo arranhão ou lambida do animal doente.

Como saber se o animal está doente?

O animal muda o comportamento, não reconhece o dono;
Quando, sem motivo, estiver triste ou agressivo;
Quando estiver babando muito;
Quando apresentar dificuldade para engolir água;
O latido fica diferente.

O que fazer com o animal que parece estar com raiva?

Prenda o animal imediatamente e mantenha-o isolado;
Observe seu comportamento;
Procure a orientação do Centro de controle de Zoonoses – CCZ;






Fonte: CCZ; Secretaria Municipal da Saúde
Imagens: bbc.co.uk; blogmaneiro; Jornal Canal Aberto; Sobre Saúde.

sábado, 6 de novembro de 2010

Leptospirose - Como Evitar


O que é?

É uma doença infecciosa causada por uma bactéria presente na urina do rato que normalmente se espalha em água das enchentes e no esgoto.
 
Como as pessoas se contaminam?

Em contato com água ou lama de enchentes ou esgotos.

Inicialmente a pessoa apresenta moleza, dor no corpo e febre.

Como evitar?

Evite ao máximo o contato com água ou lama, provenientes de enchentes, esgotos ou empoçadas em terrenos baldios, quintais ou margens de córregos.

Como se proteger?

Usar botas de borracha, ou plásticos duplos nas mãos e pés. 
Obs:. Esta proteção não se dá em casos como o da forto ao lado, sendo necessários uma capa e a ida imediata ao médico.

Ratos
Como evitar?

Evite entulhos (telhas, madeiras e outros);

Evite sobras de alimentos dos cães, gatos e outros animais;

Não deixe lixos em latas ou sacos plásticos espalhados;

Evite frestas e buracos que possam servir de esconderijos ou passagens de ratos;

Não deixe o mato crescer;

Não deixe abertas caixas d’ água, ralos e vasos sanitários.

Enchentes: o que fazer?

Depois que ocorreu a enchente, é muito importante eliminar a bactéria presente nesse ambiente:

1-      Limpar a caixa d’água com a seguinte solução: 1 litro de água sanitária para 1.000 litros de água.
2        – guardar 1 hora e esvaziá-la, podendo utilizar essa água na limpeza da casa.
2-      Ferver a filtrar a água de beber.

Cuidados Importantes

Se você teve contato com a água ou lama de enchentes, procure o Posto de Saúde e relate este fato ao médico. O tratamento imediato é a melhor solução.



CCZ Centro de Controle de Zoonoses
Secretaria Municipal da Saúde – Salvador
Fotos: Folhadonorte.com; portalibahia.com



sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Obstipação Intestinal - Como Evitar Este Problema


A obstipação intestinal é também chamada de prisão de ventre ou constipação intestinal

O que é?

Dificuldade para eliminar as fezes, diminuição na freqüência habitual das evacuações.

O que contribui para o mal funcionamento do intestino?

·         Redução das atividades físicas;

·         Menor ingestão de líquidos;

·         Movimentos intestinais mais lentos;

·         Mastigação dificultada;

·         Restrições alimentares;

·         Maior uso de remédios;

·         Presença de outras doenças.

O que fazer para evitar?

Uma boa hidratação é fundamental. Beba pelo menos 2 litros de líquidos por dia. (dê preferência à água);

Mantenha uma dieta rica em fibras para facilitar a digestão;

Pratique exercícios físicos regulares. Eles facilitam o bom funcionamento do intestino.
Mastigue bem os alimentos.
Visite o dentista. Se usar dentadura verifique se está bem ajustada;

Vá ao banheiro assim que sentir vontade. Crie o hábito de defecar diariamente;

Faça avaliações clínicas periódicas. Só use laxantes com indicação médica;

Alimentos ricos em fibras ajudam e muito.

Frutas: laranja com bagaço, abacate, manga;

Vegetais: milho, feijão, tomate cru, cenoura crua, amendoim torrado, couve cozida, quiabo;

Cereais: aveia, farelo de trigo, farinha de centeio.




 Fonte: Creasi, Prosi, Sesab
Imagens: Internet


quinta-feira, 4 de novembro de 2010

A Tão Sonhada Saúde

Todo mundo quer viver bem e se sentir sempre saudável. Mas para isso, é preciso encarar o corpo como o lugar onde você mora. Sua saúde é um reflexo de como você cuida dessa casa.
E para aproveitar ao máximo seu corpo, bastam alguns cuidados que podem se tornar hábitos para que os resultados esperados sejam alcançados. Pense bem a respeito do seu corpo enquanto lê dicas simples e importantes a seguir que servem para toda a vida.
Comece arrumando a casa por dentro
O seu corpo precisa de alimento para funcionar, mas não basta apenas comer, é importante saber o que combina e o que não vai bem com ele, infelizmente, a rotina e os compromissos de todo dia acabam tomando lugar de uma alimentação saudável, o que é uma incoerência, já que para manter o ritmo das atividades, seu corpo precisa estar bem, e sem uma alimentação adequada fica difícil. Então, preste atenção a estas dicas importantes e passe a fazer delas um hábito, você vai sentir a diferença que faz.
É importante variar nos alimentos todos os dias, escolher uma dieta rica em vegetais, frutas e Gao, evitar pratos muito gordurosos e bebidas alcoólicas. O sal e o açúcar são importantes, mas sem exagero. Manter um peso considerado ideal para sua altura e idade também faz parte e por fora é se, pré mais agradável para se viver bem.


Fonte: Editel
Imagens: Mixtemper.com; Wallstreetfitness.com.

Mudança Nos Hábitos Alimentares

Seu corpo muda o tempo todo, desde o dia em que você nasceu até morrer ele nunca vai ser o mesmo, por isso sua dieta também varia. Mas é simples compreender o que combina melhor com você, se considerar que existem elementos essenciais e básicos, você mesmo pode decidir como e o que usar para manter a casa em ordem.
A pirâmide ao lado ajuda a ilustrar o que estamos dizendo. Observe bem as quantidades e os alimentos correspondentes a todas as camadas. Mas é claro que essa combinação está diretamente ligada ao estilo de vida que você leva. O que um atleta come é diferente da dieta de alguém que não pratica esportes, assim como uma criança necessita daquilo que um idoso não precisa mais. E tudo isso é fácil de colocar em prática.
Conheça os cômodos da sua casa
Uma alimentação equilibrada deve fornecer nutrientes necessários para manter saudável tais como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, sais minerais, fibras e água. Os alimentos são divididos em três grandes grupos: construtores, energéticos e reguladores.

Grupo dos construtores
É o grupo dos alimentos ricos em proteínas, responsáveis pela formação, crescimento e manutenção dos tecidos do organismo.

Grupo dos energéticos
É composto pelos alimentos ricos em carboidratos e gorduras que fornecem energia para o corpo.

Grupo dos reguladores
É formado pela água e pelos alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e fibras. São alimentos que garantem o bom funcionamento do organismo.



Fonte: Lar & Vida
Imagens: Muscletrany; Ns1.ciclo.

Como Anda o Seu Currículo?

O mais importante agora é reunir os dados pessoais e profissionais numa folha de papel. Via de regra, as seleções para uma vaga de emprego são feitas através do currículo do candidato. Por mais que se saiba a respeito disso, alguns erros são sempre cometidos e poderiam ser facilmente evitados. Por isso preste atenção na hora de escrever o seu. Organize por tópicos, ordene as informações e nunca exagere em nada. Afinal de contas, um currículo impressionante pode comprometer o candidato na hora da entrevista. É neste momento que você vai poder comprovar e explicar, veja mais algumas dicas:
Seu currículo deve ser simples e moderno. Como simples entenda que o conteúdo dele é objetivo, um resumo apenas, não uma autobiografia. Por isso uma página, no máximo duas em casos extremos, é suficiente. E moderno na aparência.
Revise seu texto. Use uma linguagem direta e objetiva, sem erros de ortografia ou gramática.
Seus dados pessoais devem ser colocados assim: primeiro o nome por extenso, idade, estado civil, endereço, telefone para contato e e-mail. Também é importante informar a data da última atualização do currículo.



Fonte: Editel
Imagem: Tédio.org

A conquista do Melhor Emprego

É difícil o emprego dos seus sonhos bater à sua porta. Por isso procuramos reunir o maior número de informações úteis para você conquistar seu emprego. É bem provável que você já tenha alguma experiência na área em que deseja atuar. Caso contrário, o primeiro passo é justamente descobrir em que ramo de atividade você tem vocação e talento para se desenvolver e realizar como profissional. É isto que decide quem você é como profissional.
O trabalho é mais do que uma maneira de sustentar a casa, é também o lugar onde você vai passar boa parte de seu dia, um tempo precioso para ser desperdiçado.
Quando se sabe onde quer chegar, fica mais fácil medir os esforços e evitar situações desagradáveis e desnecessárias. Assim como uma organização que saber tudo a respeito da pessoa entrevistada, você deveria se informar ao máximo antes de aceitar uma vaga.
Desde informações básicas como localização, sua estrutura física, remuneração, até valores que ela defende, quadro de profissionais e tudo o que estiver disponível a respeito. E para trabalhar melhor as informações na sua cabeça, procure também ter uma conversa com pessoas da área e obter todo tipo de respostas sobre a carreira delas, certamente estas serão as melhores dicas que você vai receber.

Boa Sorte!

Fonte: Editel
Imagem: Maisvalias.com

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Ervas Medicinais


É de grande importância que a gente tenha em casa um canteiro, caixotes ou vasos, destinados ao cultivo de ervas medicinais. São plantas que curam, remédios do povo que, além de eficazes, são mais baratos e não têm contra- indicações.

No Brasil, os mais usados pela medicina popular são:

Aipo
-abacateiro: diurético
-abacaxi: nas coqueluches
-agrião: nas anemias, tosses
-aipo: azia, falta de ar
-alecrim-de-jardim: diurético, sedativo
-alfavaca (mangericão): gripe, dor de garganta e do estômago
-angélica: diarréia
-araçá do campo: diurético, varizes
Boldo
-arruda: dor de cabeça, olhos irritados
-artemizia: cólicas
-assa-peixe: gripe
-avenca: tosse
-batata-doce (chá das folhas): analgésico
-boldo: ressaca de embriaguês, fígado
-bugre: alergias
-borragem: garganta, bexiga, reumatismo, tosse
-cabelo de milho: diurético
-camomila: regulador intestinal
-canela: estimulante
-cancerosa: combate a falta de apetite
-carqueja: digestivo, baixa à glicose do sangue
-chuchu (chá das folhas): baixa a pressão arterial
-cidreira: calmante
-chapéu de couro: reumatismo
-confrei: cicatrizante
-congonha: ovários, rins
-crista-de-galo: analgésico
-erva-cidreira: resfriado, tosse, enxaqueca
-eucalipto: gripes
-folhas de abacate: pedras nos rins
-folha de goiaba: dor de barriga, diarréia, dor de dente
-folha de figo: resfriado, tosse, bronquite


Fonte: Lar & Vida
Imagens: Internet

Visitantes Recentes

Enquanto houver Jesus no coração, haverá Sorrisos, palavras de Carinho, gestos de Amor, Solidariedade e Respeito. Assim, sempre existirá o Natal.

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