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segunda-feira, 1 de novembro de 2010

O Cérebro Precisa de Exercícios

O nosso corpo é nossa casa e você sabe como é importante cuidar da casa, lembre-se que seu cérebro é quem coordena tudo que acontece ali dentro. Por isso é fundamental que ele esteja sempre em atividade. Em todas as fases de vida, o cérebro precisa ser estimulado para evitar doenças e perda de memória.
A leitura é excelente exercício assim como aprender uma nova língua e desafiar a memória com palavras cruzadas e trabalhos manuais. Tudo contribui para manter o cérebro em forma e diminuir o risco de doenças conhecidas como Alzheimer e a Depressão.
Bom humor é aliado nessa caminhada. Você é um ser completo e totalmente integrado, é por isso que uma atitude otimista afasta o estresse que é um dos maiores inimigos tanto da alma como do corpo, e o causador de inúmeras doenças. Então respire fundo agora e relaxe, seu cérebro agradece.




Fonte: Lista Editel
Imagens: Wambie.com

4 comentários:

  1. Cuidar do cerebro é cuidar da vida, afinal sem ele não somos nada. Excelentes dicas,
    Abraços,
    Vitor.

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  2. Dani,

    otima materia!

    (meu msn num ta entrando
    pega o outro que te dei
    hhylenny@msn.com)

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  3. Dani, parabéns pela postagem!
    Bem interessante o tema, até porque, a maioria das pessoas não se preocupa em 'exercitar o cérebro'. Creio que a Lei de Lamarck se adequa a tudo: 'o que não é usado, atrofia'...
    Eu, por exemplo, leio muito e faço bastante palavras cruzadas, adoro!
    Um grande beijo.

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  4. Concordo integralmente com o teu texto, principalmente a parte do bom humor, que acho fundamental para viver. Bjs.

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Enquanto houver Jesus no coração, haverá Sorrisos, palavras de Carinho, gestos de Amor, Solidariedade e Respeito. Assim, sempre existirá o Natal.

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