O nosso corpo é nossa casa e você sabe como é importante cuidar da casa, lembre-se que seu cérebro é quem coordena tudo que acontece ali dentro. Por isso é fundamental que ele esteja sempre em atividade. Em todas as fases de vida, o cérebro precisa ser estimulado para evitar doenças e perda de memória.
A leitura é excelente exercício assim como aprender uma nova língua e desafiar a memória com palavras cruzadas e trabalhos manuais. Tudo contribui para manter o cérebro em forma e diminuir o risco de doenças conhecidas como Alzheimer e a Depressão.Bom humor é aliado nessa caminhada. Você é um ser completo e totalmente integrado, é por isso que uma atitude otimista afasta o estresse que é um dos maiores inimigos tanto da alma como do corpo, e o causador de inúmeras doenças. Então respire fundo agora e relaxe, seu cérebro agradece.
Fonte: Lista Editel
Imagens: Wambie.com
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Cuidar do cerebro é cuidar da vida, afinal sem ele não somos nada. Excelentes dicas,
ResponderExcluirAbraços,
Vitor.
Dani,
ResponderExcluirotima materia!
(meu msn num ta entrando
pega o outro que te dei
hhylenny@msn.com)
Dani, parabéns pela postagem!
ResponderExcluirBem interessante o tema, até porque, a maioria das pessoas não se preocupa em 'exercitar o cérebro'. Creio que a Lei de Lamarck se adequa a tudo: 'o que não é usado, atrofia'...
Eu, por exemplo, leio muito e faço bastante palavras cruzadas, adoro!
Um grande beijo.
Concordo integralmente com o teu texto, principalmente a parte do bom humor, que acho fundamental para viver. Bjs.
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